Музыку полезно не только слушать, но и исполнять

Музыку полезно не только слушать, но и исполнять

Ну что, дорогие мои диджеи и музыканты, эта новость специально для вас. А еще для тех, кто хотел бы заниматься музыкой хоть немного, да все никак не решается. Так вот знайте: создание музыки это очень полезно для здоровья! Для психического здоровья.

Недавно любознательные британцы провели очередное исследование. В это раз они искали ответ, надо или не надо заниматься музыкой в жизни, пусть даже как хобби. И знаете что? Надо! Не то что бы прямо необходимо, но положительный результат точно есть.

Если говорить подробнее, то заказал исследование популярный стриминг Spotify. А результаты были представлены в подкасте Найла Бреслина «Where Is My Mind?» о взаимосвязи музыки и разума. И оказались результаты очень позитивными: людям действительно нравится игра на музыкальных инструментах. Многим она приносит расслабление и счастье.

Не указано, сколько точно человек принимало участие в исследовании. Известно, что для своего подкаста Бреслин приобрел 400 укулеле, которые раздал самым разным людям, их же потом и опрашивал. А вообще в опросе принимало участие гораздо больше человек. Впрочем, сколько бы ни было их — тысяча, десять, двадцать или больше — здесь любое количество можно округлить. Ведь, как ни крути, музыкой увлекаются люди от мала до велика, из самых разных мест и слоев общества, так сказать. А потому цифрам этого британского исследования вполне можно верить.

Больше половины — 56% участвовавших в опросе чувствуют расслабление при игре на инструменте. 48% просто довольны игрой, а многих — 43% — музицирование успокаивает. А еще больше трети сказали, что музыка дает им смысл жизни. Что бы они ни имели в виду — это в любом случае здорово.

Еще из интересного можно добавить, что три четверти опрашиваемых рассказали, что играют на инструментах, когда им нужно расслабиться или снять стресс. В основном, конечно, после напряженного рабочего дня — 54% об этом сказали. Еще 34% отметили, что музыка помогает при беспокойстве о деньгах, а 30% отвлекаются от волнения по поводу предстоящего события.

В общем, игра на музыкальных инструментах полезна не только профессионалам, но и любителям, и даже новичкам. Такое времяпрепровождение помогает отвлечься, перезагрузиться, привести мысли в порядок. И это правильно. Ведь да, безусловно, надо отвлекаться от проблем и беспокойств. Но вот как? Фильмы, книги, компьютерные игры, по сути, только переключают из одной реальности в другую. И любого героя, как ни крути, ты обязательно идентифицируешь с собой. В итоге ни своих проблем не решил, но еще другими загрузился.

Это я утрирую, конечно. Но смысл, думаю, понятен. Хотите отвлечься — музыкальный инструмент вам в помощь. Лишних проблем не доставит, а, наоборот, может, вдохновит на что-то.

—————

Лера Щастье

#News@gtf.club #GTF

Комментарии: